Filmy

Wstęp do Ashtanga Jogi (1% teorii)
3 sposoby na stabilizację barków w Psie z Głową w Dół (Adho Mukha Śwanasana)
Wejście do mostka krok po kroku (Urdhva Dhanurasana)
Pozycja kija i 5️⃣ najczęściej spotykanych błędów
Poranek z jogą | ★★ ★ ✩ ✩ |
Ulga dla kręgosłupa piersiowego i szyjnego | ★★ ✩ ✩ ✩ |