Do zobaczenia!
Styczeń 2021

W nowym podkaście opowiadam o dylematach, z którymi najczęściej spotykają się osoby stawiające pierwsze kroki na macie: 🔸Co zrobić, jeśli nie jestem tak elastyczna? 🔸Moja asana nie wygląda jak u innych, co mam z tym zrobić? 🔸Jak mam się wyciszyć i uspokoić umysł? 🔸Jaką matę do jogi wybrać? 🔸Jak prawidłowo oddychać podczas praktyki? 🔸Czy muszę znać nazwy asan? 🔸Kiedy zobaczę pierwsze efekty praktyki jogi? Jeśli nurtują Cię odpowiedzi na powyższe pytania, zachęcam do wysłuchania! Podcast