W podkaście dowiesz się, jak wiele lat spędzonych na uczelni medycznej medycznej zmieniło moje podejście do ciała, a także jak patrzę na ciała osób praktykujących jogę.

Co wspólnego ma joga ze śpiewaniem? Czy praktyka jogi może pomóc w przygotowaniu do śpiewu? Jak bardzo istotna jest praca z głosem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym odcinku podkastu! Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z moją Patronką Aleksandrą Orzechowską-Niedziela, która jest dyrygentką chóralną i instruktorem śpiewu, a oprócz tego psychologiem i certyfikowanym edukatorem w Terapii Opartej na Emocjach. Obecnie dokształca się w zakresie innowacyjnych metod prowadzenia

Wiedza i technika prowadzenia zajęć jogi to nie wszystko! Ogromne znaczenie mają również charakter, typ osobowości, reakcje na krytykę i pochwałę, a także wiele innych cech. W tym podkaście opowiadam o moim spojrzeniu na odpowiedzialność, którą niesie za sobą bycie nauczycielem jogi.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Piyushem Mittalem, który opowiada o pięciu pierwotnych elementach według Ayurwedy, określanych jako Bhuta Suddhi. Z rozmowy dowiesz się jak harmonizować energię: wody, ziemi, powietrza, ognia i przestrzeni w ciele, i Twoim otoczeniu.