Akademia Asan

Kurs jogi dla praktykujących i nauczycieli

Poczuj się pewnie na macie i wznieś swoją praktykę na wyższy level!

Dołącz do 8-tygodniowego kursu online,

który rozbudzi w Tobie wewnętrznego nauczyciela i sprawi, że odnajdziesz lekkość w praktyce jogi!

  • 8 tygodni intensywnej pracy
  • 15 godzin warsztatów na żywo
  • dodatkowe materiały do pracy własnej 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebook’u 
  • certyfikat Yoga Alliance 15 h po zakończeniu* 

*Certyfikat dostępny w pakiecie GOLD 

Drzwi do kursu zamykają się 15 października! 

To nie będzie zwykły kurs jogi!

Akademia Asan to 5 warsztatów na żywo, podczas których teorię połączymy ze wspólną praktyką. Wsxzystko po to byś zdobyła wiedzę, umiejętności i zrozumienie, które sprawią, że odtąd Twoja praktyka będzie bezpieczna i na maxa efektywna!

Wykorzystując swoje wykształcenie fizjoterapeutyczne i kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi, stworzyłam kompleksowy kurs, w którym: 

Wytłumaczę Ci...

co jest założeniem podstawowych grup asan 

Pokażę Ci...

co jest kluczem do wykonania tych asan i zdradzę moje anatomiczne tipy, jak odnaleźć w nich lekkość

Nauczę Cię...

jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i Twoich uczniów, zwracając uwagę na najczęściej spotykane aspekty w praktyce, które mogą doprowadzać do kontuzji

Zrozumiesz...

biomechanikę w poszczególnych grupach asan, dzięki czemu będziesz wiedzieć, jak Twoje ciało pracuje na macie

To Twoja szansa na rozwój...

Który spowoduje, że wzniesiesz swoją praktykę na poziom, o którym zawsze marzyłaś! Dzięki temu kursowi nawet najbardziej skomplikowane asany staną się dla Ciebie bardziej dostępne, a najczęściej spotykane problemy na macie znikną.

Wyobraź sobie, że...

  • Stoisz na macie, a Twoje ciało porusza się z lekkością i pewnością. 
  • Każda asana, którą wykonujesz, nie jest już wyzwaniem, ale wyrazem progresu, który osiągnęłaś.
  • Czujesz, że w końcu wiesz, jak pracuje Twoje ciało i jak z niego czerpać to, co najlepsze. 
  • Nie boisz się już kontuzji, bo masz pełne zrozumienie biomechaniki asan.
  • Obawy o to, czy dobrze wykonujesz pozycje, czy dobrze uczysz – zniknęły.
  • Masz jasność, precyzję i wiarę w swoje umiejętności. 

Myślisz, że takie efekty są możliwe dopiero po długich latach regularnej praktyki?

Nic bardziej mylnego! To wszystko możesz osiągnąć w kilkanaście tygodni, a ja pokażę Ci, jak dojść do tego punktu. 

Ten kurs to Twoja okazja,

by w końcu poczuć się pewnie i swobodnie na macie, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zrób ten krótki TEST, by przekonać się, czy to KURS DLA CIEBIE!

Jeśli praktykujesz jogę:

Jeżeli jesteś nauczycielem jogi:

Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś TAK – oznacza to, że 

kurs jest

dla Ciebie!

Co zyskasz dzięki temu kursowi?

  • Zyskasz pewność na macie w praktyce asan oraz w nauczaniu 
  • Zaufasz sobie w kwestii praktyki własnej 
  • Wzniesiesz swoje umiejętności na wyższy poziom
  • Przestaniesz porównywać się z innymi i podglądać, czy aby dobrze wykonujesz asanę
  • Obudzisz w sobie swojego wewnętrznego nauczyciela 
  • Podniesiesz swoje umiejętności nauczycielskie
  • Poczujesz się pewnie dając wskazówki swoim uczniom na macie 
  • Dowiesz się, jak pracuje ciało w poszczególnych grupach asan, dzięki czemu Twoje wskazówki staną się jeszcze bardziej precyzyjne 

Harmonogram spotkań

Spotkanie I

Pozycje stojące + balansowe

Spotkanie II

Pozycje siedzące + skłony

Spotkanie III

Pozycje z wygięciem w tył

Spotkanie IV

Pozycje skrętne

Spotkanie V

Pozycje odwrócone

17.10.2024

17:30 – 20:30

31.10.2024 

17:30 – 20:30

14.11.2024

17:30 – 20:30

28.11.2024 

17:30 – 20:30

12.12.2024

17:30 – 20:30

Spotkanie I

Pozycje stojące + balansowe

17.10.2024

17:30 – 20:30

Spotkanie II

Pozycje siedzące + skłony

31.10.2024 

17:30 – 20:30

Spotkanie III

Pozycje z wygięciem w tył

14.11.2024

17:30 – 20:30

Spotkanie IV

Pozycje skrętne

28.11.2024 

17:30 – 20:30

Spotkanie V

Pozycje odwrócone

12.12.2024

17:30 – 20:30

Jak będzie wyglądało każde ze spotkań?

Omówienie danej grupy asan

Wspólna praktyka bazująca na wybranych asanach dla grupy z modyfikacjami i licznymi wskazówkami

Uzupełnienie wiedzy teoretycznej i rozwianie ewentualnych wątpliwości

Akademia Asan

SILVER

2300 ZŁ

1700 zł

170 zł miesięcznie x 10 rat

• udział w warsztatach online na żywo

• 3-letni dostęp do kursu (warsztaty są nagrywane i udostępniane na specjalnej platformie)

• dostęp do zamkniętej grupy na FB, gdzie możesz dzielić się wątpliwościami, radami i inspiracjami z innymi uczestniczkami

Akademia Asan

GOLD

2500 ZŁ

1900 zł

190 zł miesięcznie x 10 rat

• udział w warsztatach online na żywo

• 3-letni dostęp do kursu (warsztaty są nagrywane i udostępniane na specjalnej platformie)

• dostęp do zamkniętej grupy na FB, gdzie możesz dzielić się wątpliwościami, radami i inspiracjami z innymi uczestniczkami

• certyfikat Yoga Alliance 15 h (który otrzymasz po zdaniu końcowego testu online)

Dokonując zakupu masz możliwość skorzystania z płatności ratalnej do 10 x 0%!

* Przejdź do płatności / Wybierz płatności PayU / Wybierz opcje Raty 0%!

+ BONUS +

Dla wszystkich, którzy dołączą w tej edycji!

Opanuj Powitania Słońca do perfekcji i odkryj nowe możliwości w ich praktyce, o jakich nie miałaś pojęcia!

(bonus o wartości 199 zł) 

Naucz się samodzielnie układać praktykę i odnajdź swoją ścieżkę, by praktykować dokładnie tak, jak tego potrzebujesz danego dnia.

(bonus o wartości 379 zł)

Zarezerwuj swoje miejsce teraz !

Dołącz do nas na tej odkrywczej ścieżce! 

Kurs stworzyła

Gosia Kobus

Jestem nauczycielką jogi i fizjoterapeutką. Od 2013 roku uczę jogi osoby w różnych stopniach zaawansowania. Tysiące godzin, które spędziłam z moimi uczniami, dały mi ogromne doświadczenie w indywidualizowaniu praktyki w zależności od potrzeby ucznia.
Przez ponad 3,5 roku prowadziłam własną szkołę jogi w Lubinie.
Skończyłam studia fizjoterapeutyczne na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, które dały mi solidną podstawę i zrozumienie, jak funkcjonuje ludzkie ciało oraz bazę do pracy z ograniczeniami w ciele. Wiedzę fizjoterapeutyczną wykorzystuję do układania praktyki w sposób przemyślany i bezpieczny.
Ukończyłam studia podyplomowe na AWF we Wrocławiu z Psychosomatycznych Praktyk Jogi. Studia te otworzyły mi drogę do zgłębiania praktyki jogi wykraczającej poza fizyczność.
Od 2015 roku wykładam anatomię w jodze na kursach Yoga Alliance.
Jestem prekursorką zmiany sposobu tłumaczenia tych zagadnień w Polsce.

opinie o innych

kursach:

Pytania i odpowiedzi

Nie. Kurs jest opracowany w ten sposób jak kursy stacjonarne lub zjazdy na uczelni. Cała grupa rozpoczyna naukę tego samego dnia (pierwsze spotkanie na żywo) i w takim samym składzie kończy kurs.Sprzedaż kursu kończy się 15 października. Pierwszy zjazd online jest 17 października.

Nie. Warsztaty są nagrywane, więc możesz obejrzeć je w dowolnym momencie. Jednak obejrzenie ich wszystkich jest warunkiem otrzymania certyfikatu Yoga Alliance, jeśli wybierzesz pakiet GOLD. 

Nagrania warsztatów są udostępniane na dedykowanej platformie najpóźniej następnego dnia. Możesz wracać do wszystkich materiałów, kiedy i jak często chcesz w ciągu trzech lat od zakupu kursu.

Od razu po zakupie otrzymujesz dostęp do dwóch bonusów: Kurs: Praktyka Własna (o wartości 379 zł) oraz warsztatu: Powitania Słońca (o wartości 199 zł). Możesz zacząć pracę z nimi już teraz 😉

Tak. Taką opcję oferuje PayU. Po przekierowaniu na stronę płatności wybierz opcję „RATY” i postępuj zgodnie z opisanymi na stronie zaleceniami. Jest możliwość z korzystania 10 rat x 0%.

Tak. Wystarczy, że przy zamówieniu zaznaczysz odpowiednie pole i wpiszesz dane swojej firmy.

Jeśli wybrałaś pakiet GOLD, certyfikat otrzymasz, gdy przerobisz wszystkie warsztaty (obejrzysz nagrania lub będziesz uczestniczyć na żywo) oraz pomyślnie zdasz test online z wiedzy z kursu. Test zostanie udostępniony na platformie w ciągu 14 dni od daty zakończenia kursu (12 grudnia). Do testu będziesz mogła podejść w dowolnym momencie w ciągu trzech lat. Jest on jednak niezbędny do otrzymania certyfikatu. 

Do testu będziesz mogła podejść kilkukrotnie.