Blog - W praktyce

Przełącz kategorię: W praktyce W teorii Poza matą
23.01.2020 12:17
Praktykując jogę samodzielnie w domu z filmami na YouTube, nie jest łatwo praktykować w sposób prawidłowy. Po pierwsze, nauczyciel Cię nie skoryguje, nie podpowie wariantu, który będzie dla C
15.01.2020 20:12
Czas skończyć z wizerunkiem „idealnie wykonanej asany”. Dla mnie nie ma czegoś takiego, jak jeden poprawny sposób wykonania danej asany, w którą mam wcisnąć ciało. Każdy z nas jest inny.
11.01.2020 15:56
Cykl postów #bezpiecznajoga stworzyłam dla tych z Was, którzy dopiero wstąpili na ścieżkę jogi i nie wiedzą, co z czym i dlaczego. Postaram się wprowadzić Was w świat jogi tak, jak sama bym
03.09.2018 16:05
Czy zdażyło Ci się kiedyś rozłożyć matę i nie mieć pojęcia od czego zacząć? Jeśli tak, to zapraszam do lektury.
24.05.2018 15:29
Chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat anatomii w kontekście praktyki jogi? Zapisz się na mój kurs!
01.10.2017 18:11
Koło do jogi to stosunkowo nowy wynalazek. Początkowo byłam scepytnie do niego nastawiona, by z czasem nie móc się już obejść bez niego przed wykonywaniam głębokich wycięć w tył.