Do zobaczenia!
Kurs Anatomia Jogi

Kurs Anatomia Jogi

✨ Chcesz pogłębić swoją wiedzę w dziedzinie anatomii?
✨ Zależy Ci na świadomym i bezpiecznym praktykowaniu jogi?
✨ Chcesz wiedzieć, jak pracuje ludzkie ciało, poznać różnice wynikające z indywidualnych predyspozycji każdego praktykującego?
✨ Chcesz nauczyć się dobierać asany, aby były one bezpieczne dla każdego?
✨ Chcesz dowiedzieć się, jak układać praktykę jogi pod daną partię mięśniową, aby wspomóc rozwój swoich podopiecznych?


Zapraszam Cię na Kurs Doszkalający – Anatomia Jogi. 

Kurs kieruję głównie do nauczycieli jogi, którzy chcą doszkolić swój warsztat. Kurs jest rewelacyjnym rozwiązaniem dla przyszłych nauczycieli jogi, a także tych, którzy dopiero ukończyli swój kurs nauczycielski i potrzebują uzupełnić swoją wiedzę.

Kurs doszkalający Anatomia Jogi pozwoli Ci lepiej poznać ludzkie ciało w kontekście praktyki jogi. Zwiększy Twoją świadomość i umiejętność w układaniu sekwencji asan pod kątem danej pracy mięśniowej. Dzięki naszym spotkaniom z większą uwagą zaczniesz podchodzić do ograniczeń w ciele — swoich własnych oraz uczniów.

Kurs przeprowadzany jest w nowej formule, obejmującej zjazdy stacjonarne oraz spotkania online.


TERMINY SPOTKAŃ

7 listopada 2020 (stacjonarnie)
14 listopada (online)
21 listopada (online)
28 listopada (stacjonarnie)

Czas trwania spotkań stacjonarnych:
8:30 – 12:30 część pierwsza
12:30 – 14:00 przerwa
14:00 – 17:00 część druga

Czas trwania spotkań online:
9:00 -12:00 część pierwsza
12:00 – 13:00 przerwa
13:00 – 16:00 część druga

Zjazdy stacjonarne odbywać się będą w Warszawie w szkole Jogi Sattva, przy ulicy Felińskiego 24. Spotkania online odbędą się w zaciszu domowym. Zadbaj o dobrą jakość łącza!


CENA

Oferta specjalna – 2990 zł (przy zapisach i wpłacie całości kwoty do 30 września 2020)
Oferta standardowa – 3200 zł (przy zapisach i opłacie zadatku lub całości kwoty po 30 września)

Rezerwacja miejsca jest jednoznaczna z wpłatą bezzwrotnego zadatku 1000 zł)

Istnieje możliwość płatności w trzech ratach:
1000 zł zadatek
995 zł płatne do 5 listopada
995 zł płatne do 19 listopada

Cena obejmuje podatek VAT. Istnieje możliwość wystawienia faktury. Należy zgłosić ten fakt przed dokonaniem przelewu!

Cena kursu obejmuje kształcenie z zakresu anatomii jogi w wymiarze 30 godzin zegarowych.

Zjazdy stacjonarne 15 h
Spotkania online 12 h
Wykonanie pracy domowej oraz indywidualny feedback nauczyciela 3 h

Cena kursu obejmuje skrypt zawierający najważniejsze informacje przekazywane podczas kursu.


ZGŁOSZENIA

Zgłoszenia proszę kierować na adres: anatomiajogi@gmail.com (w tytule maila proszę o wpisanie: Kurs Anatomia Jogi).


PLAN KSZTAŁCENIA

✨ podstawy anatomii

✨ wprowadzenie do pracy mięśniowej

✨ różnica między ograniczeniem mięśniowym i kostnym

✨ stopa i staw skokowy (budowa, mechanika, funkcja, praca w asanach, kontuzje)

✨ staw kolanowy (budowa, mechanika, funkcja, praca w asanach, kontuzje)

✨ staw biodrowy (budowa, mechanika, funkcja, praca w asanach, kontuzje)

✨ istota pracy ze stawami biodrowymi

✨ łańcuch kinematyczny biodro-kolano-kostka

✨ miednica i stawy krzyżowo-biodrowe (budowa, mechanika, funkcja, praca w asanach, przeciążenia i kontuzje)

✨ przodopochylenie i tyłopochylenie miednicy – wpływ na pracę w asanach

✨ kręgosłup (budowa kręgów, budowa kolumny kręgosłupowej, krzywizny kręgosłupa, mechanika, przeciążenia i kontuzje)

✨ praca w asanach u osób z problemami kręgosłupa

✨ obręcz barkowa (budowa, mechanika, funkcja, praca w asanach, przeciążenia i kontuzje)

✨ stawy łokciowe oraz nadgarstki ((budowa, mechanika, funkcja, praca w asanach, przeciążenia i kontuzje)

✨ istota pracy zwiększającej mobilność obręczy barkowej

✨ modyfikacje Powitań Słońca w zależności od ograniczeń praktykującego

✨ nauka układania sekwencji asan pod kątem danej pracy mięśniowej

✨ nauka automobilizacji (uwalniania napięć mięśniowych)

Każdy z uczestników otrzyma certyfikat potwierdzający pozytywne ukończenie kursu. Warunkiem jego otrzymania jest obecność na każdym ze zjazdów oraz poprawne wykonanie zadania domowego.

Ważne! Jeśli sytuacja związana z pandemią SARS-CoV-2 uniemożliwi spotkanie na żywo, kurs w całości odbędzie się w wersji online.