CZYM JEST DLA MNIE JOGA?

O ludzkim ciele i jego połączeniu z psychiką uczyłam się na studiach na AWF we Wrocławiu (Fizjoterapia i Psychosomatyczne praktyki jogi). Dzięki Beacie Darowskiej poczułam, jak ogromne znaczenie ma fizyczna warstwa jogi i że każdy powinien przez nią przejść. U Johna Scotta moja uwaga przeniosła się głębiej, ku energetycznemu aspektowi – odkryłam subtelniejsze zmiany, jakie daje asana.

Dopiero dzięki codziennemu stawaniu na macie zrozumiałam, że to ja jestem dla siebie najlepszą nauczycielką.

CHCESZ ZE MNĄ PRAKTYKOWAĆ?

Na YouTube znajdziesz sekwencje asan na wszystkich poziomach zaawansowania, a także anatomiczne filmy instruktażowe. Zajrzyj na mój Instagram, aby nauczyć się anatomii w lekkiej formule. Dopiero zaczynasz? Dla początkujących przygotowałam Pakiet Startowy dla Joginki i Jogina. Chcesz uniknąć kontuzji albo borykasz się z bólem? Dołącz do serii Wypraw Anatomicznych lub do pogłębionych kursów on-line o kolanach, biodrach i kręgosłupie. Przyszłych i obecnych nauczycieli zapraszam na dedykowane im kursy, na których poznajemy bardziej zaawansowane powiązania anatomii z asanami. A jeśli Twoja intuicja kieruje Cię w stronę szukania jogowych inspiracji i instrukcji – zapisz się na mój newsletter albo włącz podkast, w którym rozmawiam z ciekawymi joginkami i joginami.

ZA CO JESTEM WDZIĘCZNA?

Dziękuję to, że za swoją pracę dostaję tak wiele wsparcia. Cieszy mnie każdy komentarz pod filmem na YT i każde podzielenie się odczuciami po warsztacie przez uczestników. Ale to nie wszystko. Dzięki środkom, które otrzymuję od Patronek i Patronów na Patronite mogę tworzyć jeszcze lepszej jakości filmy, zdjęcia i treści. Cieszę się, że tak wiele Joginek i Joginów interesuje się o jogą i ajurwedą. Jestem wdzięczna, że to, co robię inspiruje coraz więcej osób do holistycznego podejścia do życia.

O CZYM MARZĘ?

Chciałabym, żebyś dzięki Anatomii Jogi poczuł/a, że ciało to dopiero początek. Bo jeśli zdecydujesz się na podążanie ścieżką joginki/jogina, to z każdą kolejną godziną praktyki odkryjesz jej kolejne warstwy. Na macie i poza nią.

CZYM JEST DLA MNIE JOGA?

O ludzkim ciele i jego połączeniu z psychiką uczyłam się na studiach na AWF we Wrocławiu (Fizjoterapia i Psychosomatyczne praktyki jogi). Dzięki Beacie Darowskiej poczułam, jak ogromne znaczenie ma fizyczna warstwa jogi i że każdy powinien przez nią przejść. U Johna Scotta moja uwaga przeniosła się głębiej, ku energetycznemu aspektowi – odkryłam subtelniejsze zmiany, jakie daje asana.

Dopiero dzięki codziennemu stawaniu na macie zrozumiałam, że to ja jestem dla siebie najlepszą nauczycielką.

CHCESZ ZE MNĄ PRAKTYKOWAĆ?

Na YouTube znajdziesz sekwencje asan na wszystkich poziomach zaawansowania, a także anatomiczne filmy instruktażowe. Zajrzyj na mój Instagram, aby nauczyć się anatomii w lekkiej formule. Dopiero zaczynasz? Dla początkujących przygotowałam Pakiet Startowy dla Joginki i Jogina. Chcesz uniknąć kontuzji albo borykasz się z bólem? Dołącz do serii Wypraw Anatomicznych lub do pogłębionych kursów on-line o kolanach, biodrach i kręgosłupie. Przyszłych i obecnych nauczycieli zapraszam na dedykowane im kursy, na których poznajemy bardziej zaawansowane powiązania anatomii z asanami. A jeśli Twoja intuicja kieruje Cię w stronę szukania jogowych inspiracji i instrukcji – zapisz się na mój newsletter albo włącz podkast, w którym rozmawiam z ciekawymi joginkami i joginami.

ZA CO JESTEM WDZIĘCZNA?

Dziękuję to, że za swoją pracę dostaję tak wiele wsparcia. Cieszy mnie każdy komentarz pod filmem na YT i każde podzielenie się odczuciami po warsztacie przez uczestników. Ale to nie wszystko. Dzięki środkom, które otrzymuję od Patronek i Patronów na Patronite mogę tworzyć jeszcze lepszej jakości filmy, zdjęcia i treści. Cieszę się, że tak wiele Joginek i Joginów interesuje się o jogą i ajurwedą. Jestem wdzięczna, że to, co robię inspiruje coraz więcej osób do holistycznego podejścia do życia.

O CZYM MARZĘ?

Chciałabym, żebyś dzięki Anatomii Jogi poczuł/a, że ciało to dopiero początek. Bo jeśli zdecydujesz się na podążanie ścieżką joginki/jogina, to z każdą kolejną godziną praktyki odkryjesz jej kolejne warstwy. Na macie i poza nią.