Do zobaczenia!
PODCAST #8 Rozmowa z Krystianem Mesjaszem

PODCAST #8 Rozmowa z Krystianem Mesjaszem

Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy z Krystianem Mesjaszem, który jest nauczycielem Ashtanga Jogi z wieloletnim doświadczeniem. Prywatnie jest moim bardzo dobrym jogicznym znajomym, którego wypytałam o niefizyczny aspekt praktyki Ashtangi. Rozmawialiśmy też o tym, skąd bierze się dysproporcja między liczbą kobiet i mężczyzn aktualnie praktykujących jogę.


SPIS TREŚCI PODCASTU

2:20 Czy Ashtanga Joga jest tak bardzo fizyczna, jak się o niej mówi

6:15 O odpuszczaniu w jodze

8:27 Czy mężczyźni mają łatwiej podczas praktyki Ashtanga Jogi

12:13 O mężczyznach i kobietach praktykujących jogę

20:00 Kiedy Krystian odkrył, że joga to nie tylko ciało

25:55 O warstwie energetycznej

32:55 Czy Krystian medytuje


LINKI

Konto na Instagramie Krystiana

E-book Krystiana


DO POSŁUCHANIA

Spotify
YouTube
Apple Podcast
Google Podcast


ZOSTAŃMY W KONTAKCIE

Dołącz do mnie na Instagramie! Znajdziesz tam wskazówki dotyczące praktyki jogi, inspiracje i kadry z mojego codziennego życia.

Jeśli korzystasz z treści, które tworzę, podziel się swoją opinią na Facebooku.

Zasubskrybuj kanał na YouTube’ie i bądź na bieżąco z nowymi filmami.

Chcesz zgłębiać wiedzę i praktykę jogi? Sprawdź moje wideobooki. To kompletnie przygotowana wiedza, podana w przystępny sposób, niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce.

Zapisz się na newsletter i pobierz bezpłatny e-book “14 dni dla Ciała i umysłu”, zawierający dostęp do praktyk jogi, medytacji i ćwiczeń uważności, które nie są dostępne nigdzie na YT. Bądź na bieżąco z nowościami i treściami, jakie tworzę, nic Cie nie ominie. Przygotowuję też specjalne oferty dla osób zapisanych na newsletter.

Oceń mój podcast na Apple Podcast i pomóż mi dotrzeć z nim do szerszej grupy osób zainteresowanych jogą i zdrowym stylem życia.

Jestem na Patronite! Jeśli korzystasz z moich filmów czy porad i chcesz okazać mi wsparcie, zapraszam do zajrzenia na moje konto i zapoznania się z celami i nagrodami dla Patronów.