16.09.2024 | 19:00
Webinar
"5 najczęściej popełnianych błędów przy nauce asan"
"5 najczęściej popełnianych błędów przy nauce asan"
wstęp bezpłatny
wstęp bezpłatny

Czy wiesz, że...
Wiele osób, zaczynając swoją przygodę z jogą, popełnia błędy, które mogą negatywnie wpłynąć na ich ciało, postępy i motywację do dalszej nauki?

Czy Twoja praktyka jogi przynosi takie rezultaty, jakich oczekujesz?

Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, dlaczego mimo regularnej praktyki nie widzisz postępów?
Możliwe, że...
Popełniasz jeden z powszechnych błędów, które skutecznie hamują Twój rozwój i negatywnie wpływają na Twoje ciało.

Jeśli chcesz odkryć, jak ich unikać i w pełni wykorzystać potencjał jogi - ten webinar jest dla Ciebie!
Czego się możesz spodziewać?
Podczas tego bezpłatnego webinaru dowiesz się, jak uniknąć pięciu kluczowych błędów, które mogą powstrzymywać Cię przed osiągnięciem pełni możliwości w Twojej praktyce jogi. Nie zdradzę tutaj, o jakie błędy chodzi – o tym dowiesz się podczas spotkania. Ale jedno jest pewne: poznanie tych pułapek i nauczenie się, jak ich unikać, może zupełnie zmienić Twoje podejście do jogi!
Dlaczego warto się zapisać?

Poczuj pewność:
Dowiesz się, jakie błędy mogą potajemnie sabotować Twoje postępy na macie.

Popraw swoją praktykę:
Pokażę Ci, jak wprowadzać zmiany, które od razu poczujesz w swojej codziennej praktyce jogi.

Unikaj kontuzji:
Zrozumiesz, jak świadomie pracować z ciałem, aby Twoja praktyka była nie tylko skuteczna, ale także bezpieczna.

Buduj solidne fundamenty:
Nauczysz się, jak pracować nad swoją praktyką, aby była stabilna i efektywna na każdym etapie rozwoju.
Dołącz do webinaru, uniknij najczęstszych pułapek i zacznij efektywnie rozwijać swoją praktykę!
Dlaczego powstał ten webinar?
Przez ponad kilkanaście lat nauczania jogi spotkałam na swojej drodze wielu uczniów, którzy zmagali się z tymi samymi problemami. Często mówili, że praktykują jogę od dłuższego czasu, ale mimo to nie mogą przejść na wyższy poziom, nie widzą oczekiwanych efektów lub pojawia się u nich ból czy dyskomfort w ciele. Zdarzało się, że uczniowie decydowali się na zmianę nauczyciela lub przychodzili na zajęcia na żywo w szkole jogi, szukając rozwiązania swoich problemów.
W większości przypadków okazywało się, że problemem były właśnie te najczęstsze błędy, które popełniają zarówno początkujący jogini, jak i ci, którzy ćwiczą od dłuższego czasu. Pod moim okiem przełamali stagnację, zniwelowali błędy prowadzące do dyskomfortu fizycznego i odkryli nową jakość w swojej praktyce jogi!
Jeśli jesteś jedną z tych osób – nie jesteś sam_a!

Podczas webinaru pokażę Ci, jak świadomie, bezpiecznie i efektywnie uczyć się asan, by Twoja praktyka jogi przynosiła Ci radość i korzyści na każdym etapie.

Webinar poprowadzi
Gosia Kobus
Jestem nauczycielką jogi i fizjoterapeutką. Od 2013 roku uczę jogi osoby w różnych stopnia zaawansowania. Tysiące godzin, które spędziłam z moimi uczniami, dały mi ogromne doświadczenie w indywidualizowaniu praktyki w zależności od potrzeby ucznia.
Przez ponad 3,5 roku prowadziłam własną szkołę jogi w Lubinie. Skończyłam studia fizjoterapeutyczne na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, które dały mi solidną podstawę i zrozumienie, jak funkcjonuje ludzkie ciało oraz bazę do pracy z ograniczeniami w ciele. Wiedzę fizjoterapeutyczną wykorzystuję do układania praktyki w sposób przemyślany i bezpieczny.