
Anatomia Jogi



Dołącz do 5-miesięcznego kursu online,
który zmieni Twoje podejście do nauczania i spowoduje, że uczniowie będą zapełniać sale Twoich zajęć.


5 miesięcy intensywnej pracy

25 godzin spotkań online na żywo

dodatkowe materiały do pracy własnej

dostęp do zamkniętej grupy na Facebook’u

certyfikat Yoga Alliance 30 h po zakończeniu
To nie będzie zwykły kurs jogi!

Program Anatomia Jogi to 5 spotkań online na żywo, podczas których odkryję przed Tobą tajniki wiedzy anatomicznej, pracy ciała w asanach i ograniczeń ruchu.

Pokażę Ci też, jak wyeliminować najczęściej popełniane błędy, które doprowadzają do przeciążeń lub kontuzji na macie.

Wykorzystując swoje wykształcenie fizjoterapeutyczne i kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi, stworzyłam kompleksowy kurs, w którym nauczę Cię, jak efektywnie pracować z uczniem. Ale to nie wszystko! W ramach kursu będziesz uczestniczyć w warsztatach ze mną online, a także otrzymasz wiele materiałów edukacyjnych do pracy własnej!
To Twoja szansa na rozwój, który spowoduje, że uczniowie będą marzyć o zajęciach z Tobą.
Poprzez dzielenie się wiedzą ze swoimi uczniami i indywidualizowaniem ich praktyki, zdobędziesz zaufanie oraz większy autorytet.
Wyobraź sobie, że:

Sale na Twoich zajęciach są przepełnione, dzięki czemu zarabiasz na swojej pasji.

Jesteś znana z tego, że jesteś nauczycielką z szeroką wiedzą anatomiczną, znasz odpowiedź na każde pytanie, a do ucznia podchodzisz bardzo indywidualnie.

Twoi uczniowie dzięki Twojemu prowadzeniu, robią duże postępy w praktyce.

Twoi uczniowie czują się na zajęciach z Tobą cudownie zaopiekowani.
Brzmi jak bajka? Nie! To wszystko jest możliwe i razem możemy to osiągnąć!
Już po pierwszym miesiącu pracy pod moim wirtualnym okiem Ty i Twoi uczniowie zauważycie pierwsze upragnione efekty!
Zrób ten krótki TEST, by przekonać się, czy to kurs dla ciebie


5 tajników personalizacji praktyk ucznia, które będą dawały upragnione rezultaty:

Popatrz, jak wygląda postawa ciała ucznia i w jaki sposób się porusza wchodząc na salę

Zobacz więcej niż tylko miejsce problematyczne, na jakie wskazuje uczeń

Wyeliminuj najczęściej popełniane błędy przez ucznia

Tłumacz i przekazuj wiedzę swojemu uczniowi, aby stawał się świadomy swojego ciała

Pokazuj różne rozwiązania i sprawdzaj ich działanie długofalowo

Na moim kursie zdobędziesz wszystkie te umiejętności!

W trakcie tego kursu:


Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci z łatwością układać praktyki pod indywidualne potrzeby Twoich uczniów

Zrozumiesz głębiej pracę ciała w asanach, dzięki czemu wzniesiesz praktykę swoich uczniów na wyższy poziom

Nauczysz się, jak uwalniać napięcia mięśniowe z różnych części ciała


Zostaniesz nauczycielem, który holistycznie patrzy na ucznia

Nabierzesz większej pewności jako nauczyciel

Zaczniesz dostrzegać zależności między ograniczeniami w ciele a emocjami

Nauczysz się pracować z ciałem tak, aby uwalniać nagromadzone w nim emocje

Kurs ukończysz z certyfikatem
Yoga Alliance 30 punktów ECTS
Sprawdź, co Cię czeka przez 5 miesięcy kursu!
• Zapoznam Cię z podstawami budowy anatomicznej stopy i stawu skokowego w łatwy i przystępny sposób
• Poznasz pojęcie Pada Bandhy i zobaczysz jej niesamowite działanie w praktyce
• Dowiesz się, jak poprzez pracę stóp aktywizować stabilizację centralną
• Pokażę Ci, jak umiejętną pracę stopami zniwelować problem przeprostów w stawach kolanowych
• Zobaczysz, jak ułożenie stóp przekłada się na postawę ciała uczniów
• Zapoznam Cię z podstawami budowy anatomicznej stawu kolanowego w łatwy i przystępny sposób
• Zrozumiesz pracę stawów kolanowych w asanach
• Poznasz zależności w łańcuchu kinematycznym: kolano-biodro, dzięki czemu unikniesz przeciążeń stawów kolanowych u swoich uczniów
• Zapoznam Cię z najczęściej spotykanymi przeciążeniami stawów kolanowych
• Pokażę Cię gotowe rozwiązania i modyfikacje dla uczniów, którzy zmagają się z bólem kolan różnego pochodzenia
• Odczaruje hasło „rzepka w górę” tak, aby stało się ono jasne dla ciebie i Twoich uczniów
• Zapoznam Cię z podstawami budowy anatomicznej stawu biodrowego, miednicy i stawów krzyżowo-biodrowych w łatwy i przystępny sposób
• Poznasz zależności w łańcuchu kinematycznym: stopa-kolano-biodro, dzięki czemu zaczniesz dostrzegać szerszy kontekst pracy nóg i bioder w asanach
• Zapoznam Cię z najważniejszymi grupami mięśniowymi okolicy stawu biodrowego, abyś bez problemu mógł dobierać asany, które precyzyjnie trafią w dany problem ucznia
• Pokażę Ci moje sprawdzone sposoby na uelastycznianie stawów biodrowych, które robią efekt WOW na każdych zajęciach
• Poznasz zależność między elastycznością bioder a bólem kręgosłupa, dzięki czemu będziesz w stanie pomóc jeszcze większej ilości swoich uczniów
• Zapoznam Cię z podstawami budowy anatomicznej i biomechaniki kręgosłupa w łatwy i przystępny sposób
• Zrozumiesz, jak zmiany krzywizn kręgosłupa wpływają na całe ciało i to, jak uczniowie wykonują asany
• Nauczę Cię, jak wyeliminować najczęściej spotykane błędy u uczniów, które doprowadzają do zaostrzenia bólu kręgosłupa podczas praktyki lub po niej
• Pokażę Ci, jak aktywizować mięśnie głębokie podczas praktyki jogi, abyś mógł stworzyć zajęcia jogi dla kręgosłupa, które będą działały!
• Dowiesz się, jak aktywizować dno miednicy, aby wspomóc kręgosłup swoich uczniów nie tylko na macie, ale także w ich codziennym funkcjonowaniu
• Zapoznam Cię z podstawami budowy anatomicznej i biomechaniki obręczy barkowej w łatwy i przystępny sposób
• Poznasz pojęcie Hasta Bandhy i zobaczysz jej niesamowite działanie w praktyce
• Dowiesz się, jak w prosty i efektywny sposób uzyskać stabilizację obręczy barkowej
• Pokażę Ci, jak w prosty i szybki sposób wyeliminować tendencję do robienia przerostów w łokciach
• Pokażę Ci zależności w łańcuchu kinematycznym: staw ramienny-łokieć-nadgarstek
• Pokażę Ci, jak nauczam oddechu torem dolnożebrowym, aby oddech stał się jakościowy i płynny oraz wspomagał ucznia w jego praktyce

Dołącz do kursu
Anatomia Jogi Online- udział w warsztatach online na żywo
- 5-letni dostęp do kursu (warsztaty są nagrywane i udostępniane na specjalnej platformie)
- dostęp do zamkniętej grupy na FB, gdzie możesz dzielić się wątpliwościami, radami i inspiracjami z innymi uczestniczkami
- certyfikat Yoga Alliance 30 punktów ECTS

+ BONUSY +
( Kurs o wartości 479 zł )
( Kurs o wartości 259 zł )
( Kurs o wartości 199 zł )

Kurs stworzyła
Gosia Kobus
Jestem nauczycielką jogi i fizjoterapeutką. Od 2013 roku uczę jogi osoby w różnych stopniach zaawansowania. Tysiące godzin, które spędziłam z moimi uczniami, dały mi ogromne doświadczenie w indywidualizowaniu
praktyki w zależności od potrzeby ucznia.
Przez ponad 3,5 roku prowadziłam własną szkołę jogi w Lubinie.
Skończyłam studia fizjoterapeutyczne na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, które dały mi solidną podstawę i zrozumienie, jak funkcjonuje ludzkie ciało oraz bazę do pracy z ograniczeniami w ciele. Wiedzę fizjoterapeutyczną wykorzystuję do układania praktyki w sposób przemyślany i bezpieczny.
Ukończyłam studia podyplomowe na AWF we Wrocławiu z Psychosomatycznych Praktyk Jogi. Studia te otworzyły mi drogę do zgłębiania praktyki jogi wykraczającej poza fizyczność.
Od 2015 roku wykładam anatomię w jodze na kursach Yoga Alliance.
Jestem prekursorką zmiany sposobu tłumaczenia tych zagadnień w Polsce.
Dołączając do kursu, otrzymujesz ogromną część mojej wiedzy, doświadczenia i metod, które pozwolą Ci wznieść swoje nauczycielskie umiejętności na wyższy poziom!
Sprawdź opinie kursu Anatomia Jogi w wersji stacjonarnej!
Pytania i odpowiedzi
Nie. Kurs jest opracowany w ten sposób jak kursy stacjonarne lub zjazdy na uczelni. Cała grupa rozpoczyna naukę tego samego dnia (pierwsze spotkanie na żywo) i w takim samym składzie kończy kurs. Sprzedaż kursu kończy się 17 marca. Pierwszy zjazd online jest 24 marca.
Nie. Warsztaty są nagrywane, więc możesz obejrzeć je w dowolnym momencie. Jednak obejrzenie ich wszystkich jest warunkiem otrzymania certyfikatu Yoga Alliance.
Nagrania warsztatów są udostępniane na dedykowanej platformie najpóźniej w następnym dniu roboczym. Możesz wracać do wszystkich materiałów, kiedy i jak często chcesz w ciągu pięciu lat od zakupu kursu.
Od razu po zakupie otrzymujesz dostęp do dwóch bonusów:
• Kurs: Emocje ukryte w ciele (o wartości 479 zł)
• Kurs: Oddech w praktyce jogi (o wartości 259 zł)
• Powitania Słońca (o wartości 199 zł).
Możesz zacząć pracę z nimi już teraz, by stawać się bardziej świadomym nauczycielem.
PS W trakcie kursu mogą czekać na Ciebie dodatkowe bezpłatne
niespodzianki 😉
Tak. Taką opcję oferuje PayU. Po przekierowaniu na stronę płatności wybierz opcję „RATY” i postępuj zgodnie z opisanymi na stronie zaleceniami. Najniższa cena miesięczna za kurs w ratach 0% wyniesie 270zł .
Tak. Wystarczy, że przy zamówieniu zaznaczysz odpowiednie pole i wpiszesz dane swojej firmy.
Certyfikat otrzymasz 10 dni po zakończeniu kursu (po ostatnim spotkaniu).
© ANATOMIAJOGI 2023 – WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE