Gosiu, chciałabym podziękować Ci za ten kurs, bo naprawdę po 30 dniach codziennej pracy z nim w końcu czuję, że moje wszystkie napięcia puściły. Na początku było ciężko, bo puszczały emocje i szukałam wymówek, aby tylko nie wchodzić na matę. Ale zaparłam się i teraz jestem sobie tak wdzięczna. Czuję spokój i taką przestrzeń w ciele, której nie potrafię opisać. I co zaskakujące - moja relacja z partnerem znacznie się poprawiła.
5-tygodniowy kurs terapeutyczny
Historie ukryte w biodrach
Rozluźnij ciało, uwolnij emocje, wróć do siebie

Przez lata pracy – z kobietami, z ciałem, z emocjami – widzę, jak często to właśnie biodra „trzymają” to, czego nie sposób było wypowiedzieć.
Zatrzymane przeżycia. Niewyrażony żal. Zablokowana złość.
Może czujesz, że coś w Tobie nosi napięcie już zbyt długo. Może Twoje ciało domaga się uwagi – nie na poziomie rozumu, ale mięśni, miednicy, oddechu.
Ten kurs stworzyłam po to, by dać Ci przestrzeń, w której możesz bezpiecznie się rozluźnić, usłyszeć siebie i wrócić do swojego środka.
Krok po kroku. Z szacunkiem do tempa, w jakim się otwierasz.
Czym jest ten kurs?

Historie ukryte w biodrach
to 5-tygodniowa, głęboka podróż online – fizyczna, emocjonalna i energetyczna.
Łączy jogę, somatykę, medytację i praktyki regulujące układ nerwowy. To nie „trening”. To proces uzdrawiania. Z ciałem jako kompasem. Z emocjami jako przewodniczkami. Z Tobą w centrum – taką, jaka jesteś teraz.
Dla kogo jest ten kurs?

Dla kobiet, które:
- czują napięcie w biodrach, miednicy, dolnych plecach,
- odczuwają bóle menstruacyjne, napięcia emocjonalne lub trudności ze snem,
- chcą nawiązać głębszy kontakt z ciałem, kobiecością i intuicją,
- szukają przestrzeni bez presji – ale z realnym wsparciem,
- są gotowe zatroszczyć się o siebie naprawdę – przez ciało, nie tylko przez myśli.
Psychosomatyka bioder – emocjonalna mapa ciała

Biodra są jak pamiętnik
przechowują to, czego nie wypowiedziałyśmy: strach, napięcie, wstyd, ból, opór.
Gdy są spięte, zamknięte – oddech się spłyca, ruch sztywnieje, a my tracimy dostęp do naszej wewnętrznej mocy.
To może wyglądać jak:
- ból miednicy, krzyża, kolan,
- napięcia mięśniowe i trudności z rozluźnieniem,
- bezsenność, nieregularny cykl, brak energii,
- trudność w czuciu przyjemności, radości, bliskości.
Wszystko to można delikatnie otworzyć – bez przemocy wobec siebie.
Struktura kursu
5 etapów głębokiej przemiany
Tydzień 1: Uwolnij
Rozpoznaj napięcia, poczuj pierwszą ulgę
→ skanowanie ciała, łagodne rozluźnianie, powrót do oddechu
Tydzień 2: Zaakceptuj
Spotkaj się z tym, co było tłumione
→ praca z oporem, emocjami, przestrzenią „na wszystko, co jest”
Tydzień 3: Otwórz się
Zrób miejsce na życie w ciele
→ ruch bioder, elastyczność, oddech, ekspresja
Tydzień 4: Wzmocnij
Znajdź swoje wewnętrzne „tak”
→ dno miednicy, stabilność, moc kobiecego ciała
Tydzień 5: Poczuj przepływ
Zintegruj wszystko, co poczułaś i uwolniłaś
→ somatyczna medytacja, świadomy ruch, wdzięczność i przepływ
Co zawiera kurs?

- Wideo z praktykami – joga, somatyka, praca z biodrami i przeponą
- Audio – medytacje, wizualizacje, praktyki oddechowe
- PDF-y i karty refleksji – by zrozumieć, co dzieje się w ciele
- Webinary i sesja Q&A – dodatkowe wsparcie i wiedza
- Dostęp przez 12 miesięcy – wracasz, ile chcesz, kiedy chcesz
Zapraszam Cię do tej podróży
Jeśli Twoje biodra mówią: „jestem zmęczona”, „nie chcę już wszystkiego dźwigać”...
Jeśli Twoje ciało tęskni za miękkością, za słuchaniem, za byciem przyjętą.
Nie musisz już niczego udowadniać.
Nie musisz być silna przez cały czas.
Możesz się zatrzymać, zamknąć oczy i… naprawdę wrócić do siebie.
Ja będę tam z Tobą – krok po kroku.
Historie ukryte w biodrach
779PLN
- Zaczynasz od razu po zapisie – w swoim rytmie
- Dostęp do materiałów przez 12 miesięcy
- Intuicyjna platforma z materiałami
- Format: wideo, webinary, audio, PDF-y – do pracy indywidualnej
- Wszystko w atmosferze bezpieczeństwa, łagodności i pełnej akceptacji
Jakie zmiany możesz poczuć?

- Więcej lekkości i przestrzeni w biodrach
- Głębsze połączenie z ciałem i intuicją
- Poprawa snu, cyklu, nastroju i energii
- Mniejszy poziom stresu i większe poczucie bezpieczeństwa
- Więcej uważności, czułości i zgody na siebie
- Radość z bycia – w ciele, w życiu, w relacjach Powrót do swojej kobiecości
Poznaj opinie o moich kursach
Zobacz pozostałe kursy
Wyprawy Anatomiczne
Po śladach stóp
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Do wnętrza kolan
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Dookoła bioder
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Po klucz do klatki piersiowej
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Na szczyt kręgosłupa
279PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w biodrach
779PLN
Warsztat online
Powitania słońca
259PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w klatce piersiowej
779PLN
Warsztat online
Historie ukryte w podświadomości
333PLN