Po śladach stóp - Anatomia Jogi by Małgorzata Kobus

Zapraszam Cię na wyjątkową Wyprawę,

podczas której zajmiemy się Twoimi stopami — fundamentem całej praktyki jogi i bazy Twojej postawy.

To właśnie od stóp zaczyna się każda pozycja stojąca, a ich świadome ustawienie jest kluczem do stabilności, komfortu i bezpieczeństwa całego ciała.

W trakcie tej Wyprawy nauczysz się, jak budować świadomy kontakt stóp z matą oraz jak pracować z palcami, piętą i łukami stopy, by Twoja praktyka była mocniejsza, bardziej stabilna i pełna lekkości.

Dołącz do kursu

Jak wygląda warsztat?

Część teoretyczna: anatomia stóp i najważniejsze zasady ich funkcjonowania w jodze
Część praktyczna: sekwencje asan skoncentrowane na pracy ze stopami, ćwiczenia uważności i stabilizacji
Sesja pytań i odpowiedzi: możliwość rozwiania wątpliwości i pogłębienia wiedzy

Dla kogo jest ta Wyprawa?

Dla osób praktykujących jogę, które chcą pogłębić świadomość swojego ciała i lepiej poznać mechanikę stóp
Dla tych, którzy pragną praktykować bezpiecznie i z większą uważnością na fundamenty pozycji
Dla tych, którzy chcą rozwinąć stabilność i siłę, unikając kontuzji i napięć
Dla wszystkich, którzy chcą odkryć, jak joga działa nie tylko fizycznie, ale też energetycznie i psychicznie

Co otrzymujesz?

Zapis warsztatu online — ponad 120 minut praktycznej i merytorycznej wiedzy
Roczny dostęp do materiałów, byś mógł wracać do nich zawsze, gdy tego potrzebujesz
Pakiet materiałów do samodzielnej pracy: „Niezbędnik”, „Dziennik z wyprawy” oraz „Notatki”
Intuicyjną platformę online, dostępną 24/7 — wygoda i komfort nauki w Twojej przestrzeni

Co zyskasz?

Zapis warsztatu online — ponad 120 minut praktycznej i merytorycznej wiedzy
Roczny dostęp do materiałów, byś mógł wracać do nich zawsze, gdy tego potrzebujesz
Pakiet materiałów do samodzielnej pracy: „Niezbędnik”, „Dziennik z wyprawy” oraz „Notatki”
Intuicyjną platformę online, dostępną 24/7 — wygoda i komfort nauki w Twojej przestrzeni

Zapraszam Cię do tej podróży

Anatomia połączona z praktyką uczysz się przez działanie i odczuwanie. Dołącz do Wyprawy Anatomicznej „Po śladach stóp” i zacznij budować mocną, stabilną i świadomą praktykę od podstaw – bo wszystko zaczyna się od stóp!

Zestaw wypraw anatomicznych: stopy, kolana, biodra, klatka piersiowa, kręgosłup

1149PLN

1395 PLN

Co zawiera pakiet:

Po śladach stóp – fundamenty stabilności całej praktyki
Do wnętrza kolan – zrozum mechanikę i uniknij przeciążeń
Dookoła bioder – mobilność, stabilność i świadomy ruch
Po klucz do klatki piersiowej– oddech, otwarcie i przestrzeń
Na szczyt kręgosłupa – elastyczność, oś i bezpieczeństwo
3 letni dostęp
E-booki z notatkami i „Dziennik z wyprawy”

Przejdź do sklepu

Poznaj opinie o moich kursach

Serdecznie dziękuję Tobie za ten kurs, który okazał się cudownym czasem dla mnie i wspaniałym uzupełnieniem mojej ścieżki nauczycielskiej. Kurs przerósł moje oczekiwania serio - uzupełnił wiedzę dzięki której zdobyłam pewność siebie w prowadzeniu zajęć i już teraz dostaje feedback, co oznacza że to działa że miałaś rację że kurs spowoduje tłumy na sali. ☺️

Dziękuje Ci za ogrom wiedzy i niesamowite profesjonalne podejście, bardzo sobie cenię rzetelne przekazywanie wiedzy, i cieszę się że na Ciebie trafiłam ! Otworzyłaś mi umysł na głębsze poznanie ciała, ugruntowałaś moją wiedzę i mam więcej ciekawostek do opowiadania w trwaniu w wojownikach <3

To była prawdziwa przyjemność móc czerpać z Twojej wiedzy Gosiu 😘 prawdziwa kopalnia wiedzy. Prowadzisz za rękę do zrozumienia tematu. Bardzo dziękuję 🙏

Gosiu chciałam Ci serdecznie podziękować za kurs Anatomia Jogi, był to jeden z najlepszych kursów nauczycielskich w jakich uczestniczyłam! Widzę efekty na macie zarówno u siebie, jak i u moich uczniów. Organizacja, skrypty, dodatkowe materiały i niesamowita dawka wiedzy sprawiły, że będę do tego kursu wracać jeszcze nie raz. Nie mogę się doczekać naszego spotkania na żywo na kursie z korekt!

Kurs był fantastyczny, ogrom wiedzy teoretycznej i praktycznej. Jeszcze dużo rzeczy mam do przepracowania z uczniami ale jestem zachwycona wiedzą, którą zyskałam <3 Czekam na kolejne wersje online!

To był naprawdę multum wiedzy przekazany w bardzo przystępny sposób. Zmiany na swoich zajęciach zaczęłam wprowadzać już po pierwszym naszym zjeździe. Moje zajęcia to teraz całkiem inna jakość.

Jestem Ci niezmiernie wdzięczna za ten kurs. Dowiedziałam się bardzo dużo i cały czas się zastanawiam dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział? Prowadzenie zajęć było dla mnie początkowo stresujące bo często słyszałam pytania związane z czyimś schorzeniem, bólem, na które nie umiałam odpowiedzieć, a tym bardziej zaproponować innego wejścia do pozycji odpowiedniego dla danej osoby. Dzisiaj czuję się zdecydowanie pewniej i bardziej kompetentnie. Dlatego dziękuję Ci bardzo, że kurs powstał online, i że mogłam w nim uczestniczyć. Ściskam Cię mocno, i nie ukrywam, że do zobaczenia na kolejnym kursie :)

Ciężko opisać słowami jak bardzo jestem Ci wdzięczna za to, co robisz. Z jaką lekkością opowiadasz o zawiłościach natury ludzkiej 😉 wielopłaszczyznowo i z wielkim zaangażowaniem 🙏 Wielkie dzięki z całego ❤️ Chyba mogę powiedzieć, że jestem Twoją psychofanką 😉

Chciałam ogromnie podziękować za niesamowity zasób fantastycznej, a zarazem niezwykle potrzebnej wiedzy. Sposób, w jaki opowiadasz o ludzkim ciele, pozwolił mi na nowo pokochać anatomię! Słuchając Cię, mam wrażenie, jakbym zanurzała się w wybitnym kryminale, w którym każda informacja o tym, gdzie, co i jak się łączy, prowadzi do kolejnej – nie mogę się oderwać i chcę wiedzieć więcej i więcej. Mogłabym słuchać Cię godzinami.