To było niesamowite doświadczenie. Zrozumiałam, że moje ciało naprawdę mówi, tylko wcześniej go nie słuchałam. Gosia prowadzi z ogromną uważnością i ciepłem – bez presji, za to z pełnym szacunkiem do procesu każdego uczestnika. Po kursie czuję większy kontakt ze sobą i wiem, jak wracać do ciała, kiedy emocje mnie przytłaczają.
5-tygodniowy terapeutyczny kurs online
Historie ukryte w klatce piersiowej
Zrób miejsce na oddech, emocje i… siebie.


Przez lata pracuję z osobami, które czują, że „coś je ściska” — w klatce piersiowej, w gardle, w emocjach.
Często słyszę: „nie umiem oddychać”, „noszę w sobie ciężar, którego nie potrafię nazwać”.
Sama dobrze znam ten stan. I wiem, że można z niego łagodnie wyjść — nie na siłę, nie przez intelektualne rozkładanie emocji, ale przez ciało.
Ten kurs stworzyłam z intencją, by był jak kojący, ciepły dotyk — który mówi: „jesteś bezpieczna, możesz znowu oddychać”.
Co to za przestrzeń?

Historie ukryte w klatce piersiowej
to 5-tygodniowa, regenerująca podróż do wnętrza siebie.
To proces, który delikatnie rozluźnia napięcia, otula emocje i przywraca swobodę – w ciele, w oddechu, w sercu.
Dzięki praktykom jogi, pracy z oddechem, tappingowi, medytacjom i dźwiękom mantry:
- uwolnisz to, co zatrzymane,
- odzyskasz kontakt z oddechem,
- poczujesz, że znowu jesteś u siebie.
To kurs, który koi. Który łagodnie prowadzi z napięcia do ulgi. Który nie tylko otwiera klatkę piersiową – ale też to, co w niej ukryte.
Dla kogo jest ten kurs?

Dla kobiet i osób, które:
- czują ucisk w klatce piersiowej, gardle, przeponie,
- mają trudność z głębokim oddechem,
- noszą w sobie emocje, które trudno nazwać albo wyrazić,
- potrzebują wrócić do ciała, by znów poczuć siebie,
- szukają cichej, wspierającej przestrzeni bez pośpiechu i ocen.
Psychosomatyka klatki piersiowej: co mówi Twoje ciało?

To właśnie tu – między mostkiem a przeponą
– kumulują się żal, lęk, smutek, tęsknota.
Gdy jest ich za dużo, mogą pojawić się:
- trudności z oddychaniem, napięcie w barkach i szczęce,
- ból między łopatkami, uczucie ciężaru,
- zmęczenie, obniżony nastrój, brak energii,
- trudność w otwieraniu się na relacje i bliskość.
Twoje ciało pamięta. Ale Ty możesz mu pomóc – łagodnie i świadomie.
Struktura kursu
5 tygodni, 5 etapów uzdrawiania
Tydzień 1 – Uwolnij
Zacznij słuchać ciała. Rozpoznaj, gdzie nosisz napięcie.
→ skanowanie ciała, delikatne rozluźnianie, pierwsze oddechy zmiany
Tydzień 2 – Zaakceptuj
Zbliż się do emocji, które były tłumione.
→ relaksacja, oddech, łagodne „tak” dla siebie i swojego wnętrza
Tydzień 3 – Otwórz się
Zrób miejsce – fizycznie i emocjonalnie.
→ joga serca, praca z przeponą i obręczą barkową
Tydzień 4 – Wzmocnij
Odnajdź wewnętrzne oparcie i bezpieczeństwo.
→ ugruntowanie, odporność emocjonalna, ciało jako kotwica
Tydzień 5 – Poczuj przepływ
Zintegruj wszystko. Oddychaj pełnią siebie.
→ tapping, medytacja wdzięczności, świadomy oddech
Co zawiera kurs?

- Wideo z praktykami – joga, oddech, rozluźnianie
- Medytacje i mantrowanie – rozpoznanie emocji i ukojenie układu nerwowego
- Tapping i ćwiczenia oddechowe – emocjonalna regulacja
- PDF-y i karty refleksji – by lepiej rozumieć swoje ciało i uczucia
- Bez presji i pośpiechu – pracujesz we własnym tempie
Zapraszam Cię do tej podróży
jeśli jesteś gotowa przyjąć siebie — nie przez naprawianie, ale przez czucie,
jeśli Twoje ciało tęskni za ulgą, a serce za przestrzenią,
jeśli chcesz zacząć oddychać naprawdę – nie tylko powietrzem, ale życiem.
Zrobimy to razem. Delikatnie, powoli, z czułością.
Historie ukryte w klatce piersiowej
779PLN
77,90 zł x 10 raty PayU
- Zaczynasz od razu po zapisie – w swoim rytmie
- 12 miesięcy dostępu do materiałów – możesz wracać, ile chcesz
- Forma: video, audio, PDF-y – do pracy w domowym zaciszu
- Przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i łagodności
Emocje ukryte w ciele
1379PLN
137,90 zł x 10 raty PayU
- Pakiet dwóch kursów: Historie ukryte w biodrach i Historie ukryte w klatce piersiowej
- Zaczynasz od razu po zapisie – w swoim rytmie
- Dostęp do materiałów przez 12 miesięcy
- Intuicyjna platforma z materiałami
- Format: wideo, webinary, audio, PDF-y – do pracy indywidualnej
- Wszystko w atmosferze bezpieczeństwa, łagodności i pełnej akceptacji
Jakie zmiany możesz poczuć?

- Oddech, który znów płynie swobodnie
- Mniej napięcia w klatce piersiowej, gardle i barkach
- Więcej wewnętrznego spokoju i odporności
- Umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji
- Większą bliskość – z sobą i z innymi
- Głębsze czucie, większą obecność, łagodność dla siebie
Poznaj opinie o moich kursach
Zobacz pozostałe kursy
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w biodrach
779PLN
Warsztat online
Powitania słońca
259PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w klatce piersiowej
779PLN
Emocje ukryte w ciele
1379PLN
Wyprawy Anatomiczne
1149PLN
