To było niesamowite doświadczenie. Zrozumiałam, że moje ciało naprawdę mówi, tylko wcześniej go nie słuchałam. Gosia prowadzi z ogromną uważnością i ciepłem – bez presji, za to z pełnym szacunkiem do procesu każdego uczestnika. Po kursie czuję większy kontakt ze sobą i wiem, jak wracać do ciała, kiedy emocje mnie przytłaczają.
Wyprawa Anatomiczna
Podróż do wnętrza kolan
Poznaj anatomię, zabezpiecz swoje kolana i świadomie praktykuj jogę


Zapraszam Cię na wyjątkową Wyprawę Anatomiczną
która pomoże Ci odkryć, jak kluczową rolę w Twojej praktyce i codziennym ruchu odgrywają kolana.
To niezwykle ważny staw – łącznik między stopami, biodrami i kręgosłupem, od którego zależy stabilność i bezpieczeństwo Twojego ciała.
Wyrusz ze mną w tę podróż do wnętrza kolan, by lepiej poznać ich budowę, zrozumieć mechanikę i nauczyć się świadomej pracy, która zapobiega przeciążeniom i kontuzjom.
Jak wygląda warsztat?

- Łączymy teorię z praktyką — będziemy razem eksplorować asany, a nie tylko o nich rozmawiać
- Otwarta przestrzeń na Twoje pytania, by rozwiać wszelkie wątpliwości i lepiej zrozumieć siebie
- Roczny dostęp do nagrań — ćwiczysz w swoim rytmie i wracasz do materiałów zawsze, gdy tego potrzebujesz
Dla kogo jest ta wyprawa?

- Dla osób, które praktykują jogę i chcą pogłębić swoją wiedzę o ciele
- Dla tych, którzy pragną świadomej, bezpiecznej praktyki i chcą uniknąć kontuzji
- Dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją postawę i komfort ruchu
- Dla osób gotowych na świadomą eksplorację ciała i świadome podejście do jogi
Co otrzymujesz?

- Zapis warsztatu online — wiedza praktyczna i merytoryczna
- Roczny dostęp do materiałów, byś mógł wracać do nich zawsze, gdy tego potrzebujesz
- Pakiet materiałów do samodzielnej pracy: „Niezbędnik”, „Dziennik z wyprawy” oraz „Notatki”
- Intuicyjną platformę online, dostępną 24/7 — wygoda i komfort nauki w Twojej przestrzeni
Zapraszam Cię do tej podróży
Dołącz do Wyprawy Anatomicznej „Podróż do wnętrza kolan” i odkryj, jak świadoma praktyka i głęboka znajomość anatomii mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do jogi i własnego ciała.
Zestaw wypraw anatomicznych: stopy, kolana, biodra, klatka piersiowa, kręgosłup
1149PLN
Co zawiera pakiet:
- Po śladach stóp – fundamenty stabilności całej praktyki
- Do wnętrza kolan – zrozum mechanikę i uniknij przeciążeń
- Dookoła bioder – mobilność, stabilność i świadomy ruch
- Po klucz do klatki piersiowej– oddech, otwarcie i przestrzeń
- Na szczyt kręgosłupa – elastyczność, oś i bezpieczeństwo
- 3 letni dostęp
- E-booki z notatkami i „Dziennik z wyprawy”
Poznaj opinie o moich kursach
Zobacz pozostałe kursy
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w biodrach
779PLN
Warsztat online
Powitania słońca
259PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w klatce piersiowej
779PLN
Emocje ukryte w ciele
1379PLN
Wyprawy Anatomiczne
1149PLN
