To było niesamowite doświadczenie. Zrozumiałam, że moje ciało naprawdę mówi, tylko wcześniej go nie słuchałam. Gosia prowadzi z ogromną uważnością i ciepłem – bez presji, za to z pełnym szacunkiem do procesu każdego uczestnika. Po kursie czuję większy kontakt ze sobą i wiem, jak wracać do ciała, kiedy emocje mnie przytłaczają.
5-tygodniowy terapeutyczny kurs online
Historie ukryte w klatce piersiowej
Zrób miejsce na oddech, emocje i… siebie.

Przez lata pracuję z osobami, które czują, że „coś je ściska” — w klatce piersiowej, w gardle, w emocjach.
Często słyszę: „nie umiem oddychać”, „noszę w sobie ciężar, którego nie potrafię nazwać”.
Sama dobrze znam ten stan. I wiem, że można z niego łagodnie wyjść — nie na siłę, nie przez intelektualne rozkładanie emocji, ale przez ciało.
Ten kurs stworzyłam z intencją, by był jak kojący, ciepły dotyk — który mówi: „jesteś bezpieczna, możesz znowu oddychać”.
Co to za przestrzeń?

Historie ukryte w klatce piersiowej
to 5-tygodniowa, regenerująca podróż do wnętrza siebie.
To proces, który delikatnie rozluźnia napięcia, otula emocje i przywraca swobodę – w ciele, w oddechu, w sercu.
Dzięki praktykom jogi, pracy z oddechem, tappingowi, medytacjom i dźwiękom mantry:
- uwolnisz to, co zatrzymane,
- odzyskasz kontakt z oddechem,
- poczujesz, że znowu jesteś u siebie.
To kurs, który koi. Który łagodnie prowadzi z napięcia do ulgi. Który nie tylko otwiera klatkę piersiową – ale też to, co w niej ukryte.
Dla kogo jest ten kurs?

Dla kobiet i osób, które:
- czują ucisk w klatce piersiowej, gardle, przeponie,
- mają trudność z głębokim oddechem,
- noszą w sobie emocje, które trudno nazwać albo wyrazić,
- potrzebują wrócić do ciała, by znów poczuć siebie,
- szukają cichej, wspierającej przestrzeni bez pośpiechu i ocen.
Psychosomatyka klatki piersiowej: co mówi Twoje ciało?

To właśnie tu – między mostkiem a przeponą
– kumulują się żal, lęk, smutek, tęsknota.
Gdy jest ich za dużo, mogą pojawić się:
- trudności z oddychaniem, napięcie w barkach i szczęce,
- ból między łopatkami, uczucie ciężaru,
- zmęczenie, obniżony nastrój, brak energii,
- trudność w otwieraniu się na relacje i bliskość.
Twoje ciało pamięta. Ale Ty możesz mu pomóc – łagodnie i świadomie.
Struktura kursu
5 tygodni, 5 etapów uzdrawiania
Tydzień 1 – Uwolnij
Zacznij słuchać ciała. Rozpoznaj, gdzie nosisz napięcie.
→ skanowanie ciała, delikatne rozluźnianie, pierwsze oddechy zmiany
Tydzień 2 – Zaakceptuj
Zbliż się do emocji, które były tłumione.
→ relaksacja, oddech, łagodne „tak” dla siebie i swojego wnętrza
Tydzień 3 – Otwórz się
Zrób miejsce – fizycznie i emocjonalnie.
→ joga serca, praca z przeponą i obręczą barkową
Tydzień 4 – Wzmocnij
Odnajdź wewnętrzne oparcie i bezpieczeństwo.
→ ugruntowanie, odporność emocjonalna, ciało jako kotwica
Tydzień 5 – Poczuj przepływ
Zintegruj wszystko. Oddychaj pełnią siebie.
→ tapping, medytacja wdzięczności, świadomy oddech
Co zawiera kurs?

- Wideo z praktykami – joga, oddech, rozluźnianie
- Medytacje i mantrowanie – rozpoznanie emocji i ukojenie układu nerwowego
- Tapping i ćwiczenia oddechowe – emocjonalna regulacja
- PDF-y i karty refleksji – by lepiej rozumieć swoje ciało i uczucia
- Bez presji i pośpiechu – pracujesz we własnym tempie
Zapraszam Cię do tej podróży
jeśli jesteś gotowa przyjąć siebie — nie przez naprawianie, ale przez czucie,
jeśli Twoje ciało tęskni za ulgą, a serce za przestrzenią,
jeśli chcesz zacząć oddychać naprawdę – nie tylko powietrzem, ale życiem.
Zrobimy to razem. Delikatnie, powoli, z czułością.
Historie ukryte w klatce piersiowej
779PLN
- Zaczynasz od razu po zapisie – w swoim rytmie
- 12 miesięcy dostępu do materiałów – możesz wracać, ile chcesz
- Forma: video, audio, PDF-y – do pracy w domowym zaciszu
- Przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i łagodności
Jakie zmiany możesz poczuć?

- Oddech, który znów płynie swobodnie
- Mniej napięcia w klatce piersiowej, gardle i barkach
- Więcej wewnętrznego spokoju i odporności
- Umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji
- Większą bliskość – z sobą i z innymi
- Głębsze czucie, większą obecność, łagodność dla siebie
Poznaj opinie o moich kursach
Zobacz pozostałe kursy
Wyprawy Anatomiczne
Po śladach stóp
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Do wnętrza kolan
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Dookoła bioder
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Po klucz do klatki piersiowej
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Na szczyt kręgosłupa
279PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w biodrach
779PLN
Warsztat online
Powitania słońca
259PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w klatce piersiowej
779PLN
Warsztat online
Historie ukryte w podświadomości
333PLN