To było niesamowite doświadczenie. Zrozumiałam, że moje ciało naprawdę mówi, tylko wcześniej go nie słuchałam. Gosia prowadzi z ogromną uważnością i ciepłem – bez presji, za to z pełnym szacunkiem do procesu każdego uczestnika. Po kursie czuję większy kontakt ze sobą i wiem, jak wracać do ciała, kiedy emocje mnie przytłaczają.
Wyprawa Anatomiczna
Podróż do wnętrza kolan
Poznaj anatomię, zabezpiecz swoje kolana i świadomie praktykuj jogę

Zapraszam Cię na wyjątkową Wyprawę Anatomiczną
która pomoże Ci odkryć, jak kluczową rolę w Twojej praktyce i codziennym ruchu odgrywają kolana.
To niezwykle ważny staw – łącznik między stopami, biodrami i kręgosłupem, od którego zależy stabilność i bezpieczeństwo Twojego ciała.
Wyrusz ze mną w tę podróż do wnętrza kolan, by lepiej poznać ich budowę, zrozumieć mechanikę i nauczyć się świadomej pracy, która zapobiega przeciążeniom i kontuzjom.
Jak wygląda warsztat?

- Łączymy teorię z praktyką — będziemy razem eksplorować asany, a nie tylko o nich rozmawiać
- Otwarta przestrzeń na Twoje pytania, by rozwiać wszelkie wątpliwości i lepiej zrozumieć siebie
- Roczny dostęp do nagrań — ćwiczysz w swoim rytmie i wracasz do materiałów zawsze, gdy tego potrzebujesz
Dla kogo jest ta wyprawa?

- Dla osób, które praktykują jogę i chcą pogłębić swoją wiedzę o ciele
- Dla tych, którzy pragną świadomej, bezpiecznej praktyki i chcą uniknąć kontuzji
- Dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją postawę i komfort ruchu
- Dla osób gotowych na świadomą eksplorację ciała i świadome podejście do jogi
Co otrzymujesz?

- Zapis warsztatu online — wiedza praktyczna i merytoryczna
- Roczny dostęp do materiałów, byś mógł wracać do nich zawsze, gdy tego potrzebujesz
- Pakiet materiałów do samodzielnej pracy: „Niezbędnik”, „Dziennik z wyprawy” oraz „Notatki”
- Intuicyjną platformę online, dostępną 24/7 — wygoda i komfort nauki w Twojej przestrzeni
Zapraszam Cię do tej podróży
Dołącz do Wyprawy Anatomicznej „Podróż do wnętrza kolan” i odkryj, jak świadoma praktyka i głęboka znajomość anatomii mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do jogi i własnego ciała.
Podróż do wnętrza kolan
279PLN
- Rzetelna wiedza o anatomii kolan — kościach, mięśniach i kluczowych strukturach stawu
- Praktyczne wskazówki, jak prawidłowo ustawiać kolana w różnych asanach, by chronić je i wspierać
- Świadomość, jak aktywacja mięśni nóg wpływa na postawę i stabilność całego ciała
- Umiejętność dopasowania swojej praktyki do indywidualnych potrzeb i możliwości
- Głębsze, wielowymiarowe poczucie asan – na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym
Poznaj opinie o moich kursach
Zobacz pozostałe kursy
Wyprawy Anatomiczne
Po śladach stóp
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Do wnętrza kolan
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Dookoła bioder
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Po klucz do klatki piersiowej
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Na szczyt kręgosłupa
279PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w biodrach
779PLN
Warsztat online
Powitania słońca
259PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w klatce piersiowej
779PLN
Warsztat online
Historie ukryte w podświadomości
333PLN