Serdecznie dziękuję Tobie za ten kurs, który okazał się cudownym czasem dla mnie i wspaniałym uzupełnieniem mojej ścieżki nauczycielskiej. Kurs przerósł moje oczekiwania serio - uzupełnił wiedzę dzięki której zdobyłam pewność siebie w prowadzeniu zajęć i już teraz dostaje feedback, co oznacza że to działa że miałaś rację że kurs spowoduje tłumy na sali. ☺️
Wyprawa Anatomiczna
Po śladach stóp
Odkryj stabilność, siłę i świadomość stóp – świadoma praca dla zdrowia i głębi praktyki jogi

Zapraszam Cię na wyjątkową Wyprawę,
podczas której zajmiemy się Twoimi stopami — fundamentem całej praktyki jogi i bazy Twojej postawy.
To właśnie od stóp zaczyna się każda pozycja stojąca, a ich świadome ustawienie jest kluczem do stabilności, komfortu i bezpieczeństwa całego ciała.
W trakcie tej Wyprawy nauczysz się, jak budować świadomy kontakt stóp z matą oraz jak pracować z palcami, piętą i łukami stopy, by Twoja praktyka była mocniejsza, bardziej stabilna i pełna lekkości.
Jak wygląda warsztat?

- Część teoretyczna: anatomia stóp i najważniejsze zasady ich funkcjonowania w jodze
- Część praktyczna: sekwencje asan skoncentrowane na pracy ze stopami, ćwiczenia uważności i stabilizacji
- Sesja pytań i odpowiedzi: możliwość rozwiania wątpliwości i pogłębienia wiedzy
Dla kogo jest ta Wyprawa?

- Dla osób praktykujących jogę, które chcą pogłębić świadomość swojego ciała i lepiej poznać mechanikę stóp
- Dla tych, którzy pragną praktykować bezpiecznie i z większą uważnością na fundamenty pozycji
- Dla tych, którzy chcą rozwinąć stabilność i siłę, unikając kontuzji i napięć
- Dla wszystkich, którzy chcą odkryć, jak joga działa nie tylko fizycznie, ale też energetycznie i psychicznie
Co otrzymujesz?

- Zapis warsztatu online — ponad 120 minut praktycznej i merytorycznej wiedzy
- Roczny dostęp do materiałów, byś mógł wracać do nich zawsze, gdy tego potrzebujesz
- Pakiet materiałów do samodzielnej pracy: „Niezbędnik”, „Dziennik z wyprawy” oraz „Notatki”
- Intuicyjną platformę online, dostępną 24/7 — wygoda i komfort nauki w Twojej przestrzeni
Co zyskasz?

- Zapis warsztatu online — ponad 120 minut praktycznej i merytorycznej wiedzy
- Roczny dostęp do materiałów, byś mógł wracać do nich zawsze, gdy tego potrzebujesz
- Pakiet materiałów do samodzielnej pracy: „Niezbędnik”, „Dziennik z wyprawy” oraz „Notatki”
- Intuicyjną platformę online, dostępną 24/7 — wygoda i komfort nauki w Twojej przestrzeni
Zapraszam Cię do tej podróży
Anatomia połączona z praktyką uczysz się przez działanie i odczuwanie. Dołącz do Wyprawy Anatomicznej „Po śladach stóp” i zacznij budować mocną, stabilną i świadomą praktykę od podstaw – bo wszystko zaczyna się od stóp!
Po śladach stóp
279PLN
- Anatomia połączona z praktyką – uczysz się przez działanie i odczuwanie
- Poziom ponadpodstawowy – dla osób gotowych na świadome i głębokie poznawanie jogi
- Prowadzone przeze mnie, doświadczoną nauczycielkę jogi i fizjoterapeutkę – Gosię Kobus
- Przyjazna, wspierająca atmosfera, w której możesz zadawać pytania i odkrywać swoje ciało na nowo
Poznaj opinie o moich kursach
Zobacz pozostałe kursy
Wyprawy Anatomiczne
Po śladach stóp
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Do wnętrza kolan
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Dookoła bioder
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Po klucz do klatki piersiowej
279PLN
Wyprawy Anatomiczne
Na szczyt kręgosłupa
279PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w biodrach
779PLN
Warsztat online
Powitania słońca
259PLN
Historie ukryte w ciele
Historie ukryte w klatce piersiowej
779PLN
Warsztat online
Historie ukryte w podświadomości
333PLN